Ale mnie kurva obrabiacie Kratka minimalna jest na czczo i przy dobrym oswietleniu z gory wiec wiecie bd forma to bd myslal o kracie, narazie wkrecam sie, rozciagam zoladek, bedzie dobra masa
RemyLogan ten jabłczan jest BioTech'a. No Na fotce jest mono vitalmaxa puste a tauryne i mono universala planuje na drugi cykl wziąść. CP biore przed trenem tylko a TCM biore rano na czczo w każdy dzień. Dextro obydwie puchy pełne ale nie używam za często. Mutanta i ostrowie według braków w diecie. Iso Plus pije po treningach.
1,7.. hmm moja ostatnio wyniosla 3,2 wiesz.. zespół gilberta.. powtorz badania z samego rana na czczo dotyczace watroby.. zawsze mozesz ssac ziolowe tabletki
dawkowanie kreatyny w Dni treningowe 5gram na Czczo 5gram po treningu W dni nietreningowe raz 5 gram na czczo lub w godzinach treningowych Białko według braków w diecie , także możesz walnąć porcje na noc zdry
[...] Cardio ja nie stosuję i jestem raczej tego przeciwnikiem ale wg teorii wypij pod koniec treningu siłowego z dodatkiem amino prostych ale nie białka (najlepiej płyn lub kapsy) do tego ewentualnie Bcaa a po treningu całym wypiłbym CReatynę odczekał z 15 min i dopiero białko a najlepiej posiłek po treningowy 4- Przed śniadaniem z 15 min na czczo
DT: Storm: na czczo lub po treningu(1miarka) Shock: przed treningiem, okolo 40min (2miarki) ANitro: przed treningiem, okolo 20min (1paczka) DNT: Storm: na czczo (1miarka) tyle wystarczy, jak chcesz mozesz w DNT dac druga porcje storma, albo brac dwa razy po dwie trzecie porcji.
cześć.Sam teraz biorę Creafusion W dni treningowe: rano na czczo 8 kapsów Creafusion, przed treningiem 6 kapsów Nitrobolonu a zaraz po treningu 8 kapsów Creafusion. W dni nietrningowe: rano na czczo i przed snem po 8 kapsów Creafusion. Powodzenia na cyklu!
zmien dawkowanie dzien treningowy: 5g rano na czczo , drugie 5g po treningu w dni wolne: tylko 5g rano na czczo,lub jeszcze druga porcja 5g wieczorem/po poludniu
a wiec tak: dni treningowe rano na czczo- 9 gram Cell Pump 30-45 przed treningiem 7-9 tabletek BCAA tuz po treningu 50 gram Carbo+ 3 kapsulki Crester za 30 minut 35 gram Matrixa i za kolejne 30 minut posilek(jesli nie bral bys bialka 30 minut po treningu to w tym czasie spozywasz pelnowartosciowy posilek) przed spaniem 35 gram MAtrixa dni [...]
Cell Pump DT: porcja rano na czczo, porcja po treningu treningiem DNT: porcja rano na czczo geinera 737 bym wywalil thermala bierz przez pierwszy tydzien po 1 kaps od drugiego mozez leciec po 2 kapsy w zaleznosci jak bedziesz czul jego dzialanie
Może być jednak nie musi być na czczo ,już dawno upadł mit, iż kreatynę należy dostarczać na czczo, równie dobrze sprawdzi się jej podawanie np. po posiłku (naturalnie kreatyna występuje m.in. w mięsie – wniosek czytelny – nie jesteś w stanie dostarczać jej bez jednoczesnego podawania tłuszczy i protein). Wyrzut insuliny mogą powodować także [...]
[...] bułgarski - 3x10powt (+12kg) Wyciskanie sztangi stojąc (zza karku) - 20x5x2, 25x5, 30x5, 35x5, 30x5x3 Drążek nachwyt - (1,2,3)x3 - pomiędzy seriami wyciskania Trening na czczo bo wolałem dłużej pospać a i tak ćwiczyło się dobrze. Jutro coś się poruszam ale nie wiem czy na dwóch kółkach czy na dwóch nogach :-) Pozdrawiam. Zmieniony przez - [...]
Takie delikatne sprostowanie ale dość ważne w tescie Skullburner to nie preworkout! To tylko i wyłącznie spalacz. Stosuje się go tylko po przebudzeniu rano na czczo. Inaczej strata towaru I nie spodziewajcie się po nim pompy. Tak samo samo bez sensu jest stosowanie pół porcji (tyle jest dla początkujących) i porównywanie z innymi których wzięło [...]
1.WXN-Skull Burner 2.Rozpuszczalność - 4/5 3.Smak - 3/5 4.Pompa - 0/5 5.Pobudzenie - 3/5 6.Ogólne odczucia - wzięty z rana na czczo z zaleceniem producenta dodatkowo wleciało podwójne espresso...nawet ładnie pobudziło, trening wyszedł dość dobry, cardio też przyjemnie wykręcone...jednak wydaje mi się że środek zdecydowanie dla początkujących [...]
WXN Skull burner 2.Rozpuszczalność - 4/5 3.Smak - 4/5 4.Pompa - nie dotyczy 5.Pobudzenie - 1/5 6.Ogólne odczucia - 3/5 Brane na czczo, po 40min. lekki i mały posiłek B/W. Naciągana trója. Tylko i wyłącznie dla początkujących. Poza sporą potliwością i grzaniem przy aero nic innego nie odczułem (a najpierw zrobiłem siłowy). Lekki zjazd 2 godziny [...]
[...] A i C (B jeszcze nie próbowałem) blado wypada albo jak kto woli, nie jest mózgotrzepem w przeciwieństwie do tamtych. Niestety nie hamuje mocno łaknienia więc wrzucony na czczo nie stumił głodu wystarczająco i ssało podczas wysiłku, czego nie lubię. Pobudzenie i skupienie żadna ćpalnia ale jak najbardziej przyzwoite. Po interwałach koszulka [...]
Wrzucajcie fotki swoich supli
